GRUPPEN TRAINING BY THOMAS GUMBERGER
Erhalt und Ausbau der eigenen Kraft bzw. Ausdauer sowie der Gesundheit durch professionelle Gruppenbetreuung und Gruppenmotivation.
Ob Muskelerhaltn, Muskelaufbau, Prävention-, Problemzonen- oder Rückentraining, ich coache Sie im Rahmen meiner Gruppenkurse mit effektiven, zeitgemäßen und zukunftweisenden Trainingmethoden.
Eines haben die Kurse alle gemeinsam: Musik, Rhythmus und Motivation. Das Training in der Gruppe motiviert, spornt zu größeren Leistungen an und bereitet in der Gruppe noch mehr Spaß.
Die Gruppe wird schon nach wenigen Trainingseinheiten über ein deutlich verbessertes Körpergefühl und mehr Beweglichkeit verfügen.
Ein weiterer Vorteil ist ein Ausgleich der Dysbalancen in Ihrer Muskulatur. Dies kann Verletzungen vorbeugen und eine spürbare Verbesserung Ihres Wohlbefindens und Ihrer Leistungsfähigkeit bringen.