GRUPPENKURSE IN DEN FITNESSSTUDIOS BY THOMAS GUMBERGER
TRX Training
Suspension Training
mit Tom Gumberger
Das TRX Suspension Training
Unser Training wird sehr abwechslungsreich gestaltet und dient dem Muskelerhalt, Muskelaufbau, Problemzonen-, Prävention-, oder Rückentraining.
Eines haben die Kurse alle gemeinsam:
Musik, Rhythmus und Motivation. Das Training in der Gruppe motiviert, spornt zu größeren Leistungen an und bereitet in der Gruppe noch mehr Spaß.
Die Kurse werden sehr abwechslungsreich sein. Wir starten stets mit einem kurzen Warmup, arbeiten an unserer Kraft, unserer Ausdauer oder kombinieren Kraft und Ausdauer in einer Stunde. Nach einem ausgiebigen Streching beenden wir unser gemeinsames Training.
Die Kurse finden ab einer Teilnehmerzahl von 3 Personen statt. Eine Anmeldeliste liegt hier an der Theke aus.
Bitte tragt Euch immer rechtzeitig ein!!!
…oder meldet Euch fernmündlich an…